Nous Il y a de nombreuses méthodes et techniques de méditation.

La méditation originelle se veut profondément simple et vivante.

 

C’est une reconnexion au réel, à ce qu’il y a de plus évident en nous, tels que la respiration, les battements de notre cœur, les sensations physiques.

 

Les différents aspects de la méditation originelle sont la pleine présence, ressentir et vivre pleinement les sensations, les sons, les odeurs, les perceptions, c’est accueillir tout ce qui est, tel que cela est, et ceci sans analyse, sans jugement ni réaction, sans attachement ou rejet.

 

Bien que cette méditation soit simple en apparence, elle n’est pas facile, car notre mental cherche sans cesse à analyser, à faire, à savoir, et nos habitudes conditionnées nous poussent à réagir en ressentant les sensations agréables ou désagréables.

 

Ainsi, l’harmonie et la paix en notre cœur ne peut pas demeurer. Aussi, nous sommes identifiés à notre personnalité, au moi psychologique, et nous reprenons sans cesse les chemins des schémas conditionnés empruntés d’innombrables fois qui sont devenus des automatismes.

 

Nous allons redécouvrir la Présence que nous sommes, l’Être originel, la Conscience impersonnelle, au-delà de la personnalité, du moi psychologique, du nom et de la forme. Nous allons également recréer le chemin d’accueil, de simplicité, de silence, de présence, d’amour et de sagesse, permettant à la Paix, l’équilibre, l’harmonie, de demeurer en notre Cœur.

 

Au début, il y aura des techniques à appliquer afin d’adoucir notre tendance à faire, à réagir, à comprendre, mais plus notre présence originelle devient souveraine, plus nous pourrons nous délester de la technique pour être simplement en présence à ce qui est, depuis l’espace du Cœur, l’Être originel et vivant que nous sommes. 

 

SE RELIER AU MOUVEMENT ORIGINIEL DE VIE, VIVANT ET INTELLIGENT. S’ABANDONNER A CETTE VOLONTE PLUS GRANDE QUE NOUS, ETRE GUIDE ET AGIR PAR CE MOUVEMENT.

 

Thèmes abordés :

- Discernement et désidentification

(corps physique, sensations, émotions, Conscience de l’Être)

- Les projections illusoires

- La création de la souffrance

- L’équanimité et la purification

- La concentration

- Le souffle

- Les obstacles (douleurs, pensée excessive, somnolence)

- Le prana, la libre circulation de l’énergie vivante, intelligente, évolutive

- La Conscience pure

- LE MOUVEMENT ORIGINEL

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Alessandro Sudano

078.744.51.50

alessandro.sudano1@gmail.com

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Alessandro

Passionné de méditation, de spiritualité et de cheminement intérieur, Alessandro explore avec enthousiasme, depuis plus de 15 ans, les chemins de la connaissance de Soi.

 

Ayant exploré plusieurs traditions et techniques de méditation, Alessandro transmet avec amour et sagesse des clés de connaissance de Soi lors de soirées de méditation, ateliers et stages.